Идеальная осанка

Коррекция позвоночника или курс «Идеальная осанка»

Ни для кого не будет тайной тот факт, что позвоночник - это один из важнейших органов в человеческом теле. Внутри позвоночного столба расположен спинной мозг, посредством которого происходит регуляция функций всех систем человеческого организма. Следовательно, от здоровья позвоночника зависит не только общее самочувствие и настроение человека, но и работа внутренних органов человеческого организма.

Что же является показателем здоровья позвоночника? Прежде всего, это крепкий мышечный корсет, способный удерживать позвоночный столб в естественном для него положении.

Поэтому основной целью данного тренинга является укрепление мышечного корсета, удерживающего позвоночный столб, восстановление его гибкости и подвижности. Не менее важной целью занятий является восстановление гибкости, улучшение обменных процессов в суставах опорно-двигательного аппарата. Благодаря укреплению мышц, идущих вдоль позвоночника, восстанавливается не только правильная осанка и межпозвоночные диски, но и улучшается состояние внутренних органов. Все это достигается благодаря физическим упражнениям и техникам, основанным на принципе психосоматической саморегуляции организма человека.

Улучшение питания головного мозга, улучшение осанки, избавление от болевого синдрома суставов и позвоночника, улучшение памяти, нормализация обмена веществ, нормализация кровяного давления, восстановление межпозвоночных дисков, повышение жизненного тонуса и нормализация психоэмоционального состояния – это те результаты, которых вы можете достичь самостоятельно, ценой собственных усилий, без постороннего вмешательства. Любое постороннее вмешательство - это лишь первая помощь, результаты которой недолговечны.

Остается лишь самое малое - сделать шаг навстречу своему здоровью!

Ну что, готовы?!

Тогда в путь!

Курс состоит из 5 полноценных занятий, проходящих ежедневно, где каждое занятие будет проходить 2,5 часа, с 15-минутным перерывом после физических нагрузок. В конце курса слушателям выдается индивидуальная программа на закрепление полученных результатов в процессе выполнения домашнего задания.

В программу курса входят:

1. Суставная гимнастика для позвоночника и суставов

2. Силовая статическая гимнастика для укрепления сухожильно-мышечного аппарата позвоночника

3. Техники, направленные на снятие мышечных блоков

4. Тренировка эмоций

5. Образные техники для работы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, основанные на принципе идиодинамики и на принципе психосоматической саморегуляции организма человека.